Podczas zajęć relaksacyjnych z elementami choreoterapii zorganizowanych w naszym Środowiskowym Domu Samopomocy pod nazwą „Odnajdź swój wewnętrzny rytm”, ich uczestnicy mieli okazję zanurzyć się w świecie muzyki, śpiewu i dobrego nastroju. Zajęcia poprowadził pan Kazimierz Szymeczko, który z ogromnym zaangażowaniem i muzyczną pasją zaprosił wszystkich do wspólnego muzykowania. Wspólne śpiewanie, w ciągle świątecznym nastroju, znanych i lubianych piosenek pozwoliło im na wyciszenie, odprężenie oraz chwilę oderwania się od codziennych trosk. Muzyka stała się narzędziem relaksu, ale także sposobem na wyrażenie emocji. Każdy starał się odnaleźć swój własny rytm – czasem cichy i spokojny, a czasem mocny i pełen energii. Atmosfera zajęć była bardzo serdeczna i sprzyjała dobrej zabawie. Nie zabrakło również słodkości, które wszystkim dodały energii i siły do jeszcze głośniejszego śpiewania. Pełne śmiechu i radości zajęcia upłynęły w bardzo miłej atmosferze. Są one dowodem na to, że muzyka nie tylko relaksuje, ale może także łączyć ludzi i w połączeniu z ciastkiem – znacznie poprawiać ich samopoczucie.
ODNAJDYWANIE WEWNĘTRZNEGO RYTMU
