ZAJĘCIA RELAKSACYJNE (28 lipca 2020)

Zajęcia relaksacyjne z elementami choreoterapii to kolejny cykl zajęć, w jakim chętnie biorą udział uczestnicy naszego środowiskowego domu samopomocy. Zajęcia te są dla nich niewątpliwie źródłem radości i dobrej zabawy. Ciekawe metody i techniki pracy oraz odpowiednia muzyka i atmosfera na zajęciach powodują, że nikogo nie trzeba motywować, ani specjalnie zapraszać do udziału w nich. Pozwalają im one się nieco wyciszyć i zwykle bardzo dobrze się po nich czują. Tym razem, ze względu na odbywającą się w ogrodzie za oknem zabawę taneczną mogliśmy rozpocząć nieco później, albo dopasować propozycje zabaw do istniejących warunków. Wybraliśmy to drugie rozwiązanie. Spotkanie bazowało więc na naturalnej potrzebie ruchu drzemiącej w każdym człowieku. Zabawy takie jak: „Lustro” wymagające z jednej strony skupienia, a jednocześnie niejednokrotnie wywołujące salwy śmiechu u uczestników, czy „Fotograf”, która to zabawa rozwijają samoświadomość i zwiększa ekspresję, są doskonałymi sposobami na osiągnięcie odprężenia i uczucia relaksu przez biorących w nich udział.